Numer:
143171
To wyczerpujący poradnik skierowany do głównych zainteresowanych: nastolatków dotkniętych depresją i ich rodziców. Rodzicu, z tej książki dowiesz się między innymi: ·jak zaakceptować chorobę dziecka i jej konsekwencje; ·jak poradzić sobie z uporczywym poczuciem winy; ·jakie twoje zachowania sprzyjają leczeniu, a jakie mogą je zakłócić; ·jak motywować, chwalić i nagradzać nastoletnie dziecko; ·czego możesz wymagać od dziecka z depresją i jak to egzekwować; ·jak zadbać o siebie i pozostałych członków rodziny. Nastolatku, z tej książki dowiesz się między innymi: ·jak rozmawiać z innymi o swojej chorobie; ·jak planować swoją codzienność (dom, szkoła, czas wolny); ·jak postępować w sytuacjach kryzysowych (spadek nastroju, myśli samobójcze); ·jak pracować ze swoimi emocjami – poznasz techniki akceptacji i uważności; ·jak radzić sobie z krzywdzącą stygmatyzacją społeczną; ·jak się przygotować i zmotywować do terapii.
źródło
