Numer:
Ebook 91
Sięgnij po tę rewolucyjną książkę. Jej lektura stanie się fascynującą podróżą na drodze rozwoju osobistego. Pomoże ci zrozumieć lęk, pokaże, jak zmienić go w siłę. Dowiesz się, czym tak naprawdę jest lęk. Autorka wskaże, jakie są obwody stresu i lęku w mózgu, wyjaśniając subtelne różnice między codziennym lękiem a zaburzeniami i stanami lękowymi. Zrozumiesz też, czym jest fascynujące zjawisko neuroplastyczności mózgu i poznasz emocjonalne skutki negatywnego nastawienia. Zyskasz narzędzia do zmiany złych nawyków. Będziesz w stanie pokonać swoje lęki. Nieważne czy odczuwasz strach przed ludźmi, pracą, czy odrzuceniem. Nauczysz się identyfikować swój lęk i zmieniać go w swoją zaletę.
